Ensalada de soja y judías verdes
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Dificultad: Baja
Técnica: Crudos
Tiempo: 10 minutos
Tipo de plato: Primer Plato
Temporada:  Verano
 
Ocasión: Fácil y rápido
Recomendada para: Vegetarianos
Valor enegético (kcal): Alto
PRE-ELABORACION

- Lavar, pelar y cocer las judías verdes.
- Abrir los frascos de cebollitas, de soja y de apio rallado de Bonduelle y escurrirlos.
- Lavar, pelar y picar el tomate.

 
ELABORACION

- Colocar en un bol profundo un montoncito de judías verdes cocidas mezcladas con brotes de soja, apio rallado, cebollitas encurtidas y tomate picado.
- Añadir una vinagreta de aceite de oliva virgen extra y vinagre balsámico de Módena.
- Salpimentar y servir.

INGREDIENTES PARA 6 PERSONAS
 
1 frasco 205 g de Apio Bonduelle
1 lata 150 g de Brotes de soja Bonduelle
 
120gr apio rallado
100gr soja brotes
450gr judías verdes cocidas
200gr tomate maduro
24 unidades cebollitas rojas encurtidas
1,5dl aceite de oliva virgen extra
3 cucharadas vinagre balsámico de módena
sal
pimienta blanca
 
 
CONSEJOS
CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACION EQUILIBRADA